理由もないのに、

なんだか気持ちがはずまない。

ゴールデンウィークで、世の中みんな楽しそうなのにね。

まあ、高齢者はいつも休みだから、ゴールデンウィークは在宅で、人混み避けて平日出かけるのがいちばんですが…

こんな日はどうしようかな。

ふと頭に浮かんだのが、

「なにも考えず体を動かす」

前に読んだ禅宗のお坊さんの本に書いてあった⁉️

確か掃除しなさいって言ってたかな。

試しにちょっと掃除を始めたら、

次から次に気になる事が目についた。

暖簾やらマットやら、普段洗濯しない物を端から洗ってみた。

ついでに次女が子供の頃大事にしてたぬいぐるみも。

ちょっとだけ庭の草取りも。

体動かしたので、次は手先を動かして、

前から作ってみたかった

ヒンメリをつくってみた。

フィンランド🇫🇮で、実りを願うために小麦のくきで作られているらしい。

YouTubeみながら、小麦と紙のストローで。

家にあったサンキャッチャーと一緒に

モビールにして、出窓とサンルームに一つづつ。

微風でもゆらゆら可愛く揺れる。

ほんの短い時間だけれど、

太陽の光を捕まえると、カーテンごしにキラキラひかったり、気づくと床に七色の光が揺れていたり。

なんだか幸せな気分になれる。

何も考えず体を動かしたら、

なんだか気持ちが満たされた。

体を動かせる事に　感謝‼️